Da die Weltbevölkerung immer älter wird, ist die Aufrechterhaltung kognitiver Funktionen zu einer Priorität für die öffentliche Gesundheit geworden. Eine neu veröffentlichte Pilotstudie aus Japan erscheint inGrenzen in der Ernährungberichtet, dass die tägliche Einnahme eines ätherischen Kreuzkümmelöls (CEO), das reich an Cuminaldehyd ist, zwei spezifische Bereiche der kognitiven Leistungsfähigkeit bei gesunden älteren Erwachsenen verbessern kann: psychomotorische Geschwindigkeit und Reaktionszeit.
An der 12-wöchigen randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie nahmen 38 gesunde japanische Teilnehmer im Alter von 65 bis 86 Jahren teil. Die CEO-Gruppe nahm täglich eine Dosis mit 25 mg Cuminaldehyd ein -die primäre bioaktive Komponente des ätherischen Kreuzkümmelöls-, während die Placebogruppe ein identisch aussehendes Öl ohne den Wirkstoff erhielt. Die kognitive Leistung wurde vor und nach dem Eingriff mithilfe der Cognitrax-Testbatterie bewertet.
Wichtigste Erkenntnisse: Verbesserungen bei Geschwindigkeit und Reaktionsfähigkeit
Die Ergebnisse zeigten, dass die CEO-Gruppe eine erlebte8 % Verbesserung der psychomotorischen Geschwindigkeitund a10 % Verkürzung der Reaktionszeitim Vergleich zum Ausgangswert, wobei beide Veränderungen im Vergleich zu Placebo statistische Signifikanz erreichten.
„Die Verlangsamung der Psychomotorik ist ein Kennzeichen des normalen Alterns und ein Kernmerkmal der Demenz“, erklärten die Forscher. „Darüber hinaus ist die psychomotorische Geschwindigkeit ein wesentlicher Bestandteil verschiedener Alltagsaktivitäten, wie etwa der Reduzierung des Sturzrisikos, dem Autofahren, dem Spielen von Musikinstrumenten und der Ausführung anderer feinmotorischer Aufgaben. Angesichts ihrer Bedeutung im täglichen Leben ist die Aufrechterhaltung der psychomotorischen Geschwindigkeit für ältere Erwachsene von entscheidender Bedeutung.“
Die beobachteten Verbesserungen deuten darauf hin, dass eine CEO-Supplementierung die neurokognitive Verarbeitungseffizienz und die Feinmotorik bei älteren Erwachsenen verbessern kann, was ihr Potenzial als natürliche Intervention zur Unterstützung der kognitiven Gesundheit und funktionellen Unabhängigkeit in alternden Bevölkerungsgruppen unterstreicht.
Keine Verbesserungen des Gedächtnisses, der exekutiven Funktion oder der Aufmerksamkeit
Die Forscher stellten fest, dass keine statistisch signifikanten Verbesserungen für Gedächtnis, Verarbeitungsgeschwindigkeit, exekutive Funktion oder Aufmerksamkeit beobachtet wurden. Die kognitiven Vorteile beschränkten sich insbesondere auf die Bereiche psychomotorische Geschwindigkeit und Reaktionszeit-, die beide eng mit den alltäglichen funktionellen Fähigkeiten verknüpft sind.
Mögliche Mechanismen: entzündungshemmende und neuroprotektive Wege
Die Autoren der Studie verweisen auf bestehende präklinische Beweise, die darauf hindeuten, dass ätherisches Kreuzkümmelöl, das reich an Kreuzkümmel ist, die Konzentration entzündungsfördernder Marker wie TNF-alpha und IL-6 senken und die Expression von Genen modulieren kann, die mit BDNF (brain-derived neurotrophicfactor)- verknüpft sind, einem Protein, das eine Schlüsselrolle bei der Entwicklung, Reparatur und dem Schutz von Neuronen vor Neurodegeneration spielt.
Eine explorative Biomarker-Analyse im Rahmen der Studie ergab, dass die IL-6-Spiegel in der CEO-Gruppe stärker sanken als in der Placebo-Gruppe, obwohl für keinen Biomarker signifikante gruppenweise Wechselwirkungen festgestellt wurden, was darauf hindeutet, dass weitere Forschung erforderlich ist, um kausale Pfade zu ermitteln.
Studienbeschränkungen
Die Forscher weisen darauf hin, dass es sich hierbei um eine Pilotstudie mit einer relativ kleinen Stichprobengröße (38 Teilnehmer) handelte und dass es sich bei allen Teilnehmern um gesunde japanische ältere Erwachsene handelte, was die Übertragbarkeit auf andere Bevölkerungsgruppen einschränken könnte. Das Fehlen signifikanter Biomarker-Veränderungen deutet auch darauf hin, dass die Mechanismen, die den beobachteten kognitiven Verbesserungen zugrunde liegen, noch vollständig geklärt werden müssen. Um diese Ergebnisse zu bestätigen und optimale Dosierungsschemata zu bestimmen, sind größere, längerfristige Studien erforderlich.
Finanzierung und Offenlegung
Die Studie wurde von S&B Foods Inc. und der Japan Science and Technology Agency finanziert.
Wegbringen
Für Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln, die sich an die gesunde, alternde Bevölkerungsgruppe richten, weist die Studie auf eine potenzielle Rolle des mit Cuminaldehyd standardisierten ätherischen Kreuzkümmelöls in Produkten hin, die auf die Unterstützung der psychomotorischen Funktion und Reaktionsgeschwindigkeit abzielen{0}}Domänen, die direkt mit der Sturzprävention und der alltäglichen funktionellen Unabhängigkeit bei älteren Erwachsenen zusammenhängen.
Referenz
Wichtiger Haftungsausschluss
Die in diesem Artikel bereitgestellten Informationen dienen ausschließlich Bildungs- und Informationszwecken und stellen keine medizinische Beratung dar. Es ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Lassen Sie sich immer von einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister beraten, wenn Sie Fragen zu einer Erkrankung haben oder bevor Sie mit einer neuen Nahrungsergänzungskur beginnen. Die genannten Produkte und Inhaltsstoffe sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
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Die genannten Produkte und Inhaltsstoffe sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.